Schwangerschaft - Geburt
 

Statt ängstlich und angespannt, gelassen und zuversichtlich sein...

Ihr größter Wunsch geht in Erfüllung: Sie sind nach langer Kinderwunschbehandlung endlich schwanger geworden. Die Freude über das lang ersehnte Kind ist groß, aber manchmal auch getrübt. Statt Freude und Zuversicht überschatten diffuse Ängste, Unsicherheiten und Zweifel die Schwangerschaft. Oft in den ersten Schwangerschaftswochen, wenn noch nicht klar ist, ob sich das Kind sicher in die Gebärmutter eingenistet hat.

Besonders bei einer Folgeschwangerschaft nach einer Fehl- oder Totgeburt beginnt häufig eine Zeit der widersprüchlichen Gefühle, auch wenn medizinisch alles völlig komplikationslos verläuft. Es fällt oft schwer, sich auf das neue Kind einzustellen, wenn die Trauer um das verlorene Kind noch groß ist, wenn ähnliche Probleme auftreten, wenn der eigentliche Entbindungstermin des verlorenen Kindes noch in die jetzige Schwangerschaftszeit fällt, wenn das Folgekind das gleiche Geschlecht hat etc. Entlastend ist es, mit anderen über das Gefühlschaos sprechen zu können.

Meine Behandlungen sind selbstverständlich ein Angebot für alle Schwangeren. Auch während einer gewollten oder spontanen Schwangerschaft, kommt es häufig zu ganz diffusen Ängsten. Das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten sowie die Sicherheit, alle mit der kommenden Mutterschaft zusammenhängenden Anforderungen zu bewältigen, sind in dieser sensiblen Lebensphase plötzlich irritiert oder in Frage gestellt. Es fehlt die Gewissheit und die Zuversicht, erfolgreiche Lösungen und neue Wege zu finden für einen akzeptablen und guten Ausgang von Schwangerschaft, Geburt, Partnerschaft, Beruf, Wohnsituation, Freizeit, Freundschaft etc.
 

Ängste in der Schwangerschaft

• Angst vor gynäkologischen Untersuchungen - latrophobie
• Angst vor Schwangerschaft - Gravidophobie
• Angst vor einer Fehlgeburt - Abortphobie
• Angst vor der Geburt - Tocophobie
• Angst vor Schmerz - Agliophobie
• Angst, das Kind könnte nicht gesund zur Welt kommen - Teratophobie
• Angst, mit den Aufgaben in der bevorstehenden Mutterrolle überfordert zu sein
• Angst, das Kind abzulehnen

Wenn die Gedanken nicht zur Ruhe kommen und die Gefühle der Angst die Freude über die Schwangerschaft überschatten, ist psychotherapeutische Unterstützung sinnvoll.

...so können Sie leichter

• insgesamt gelassener und zuversichtlicher reagieren
• Ängste, Anspannungen und Stressgefühle abbauen
• Optimismus für Schwangerschaft und Geburt entwickeln
• mit Untersuchungen und Untersuchungsergebnissen umgehen
• bei Komplikationen emotionale Unterstützung nutzen
• Schwangerschaftsbeschwerden reduzieren
• sich körperlich und psychisch auf die Geburt vorbereiten
• zuversichtlich auf die Übergangsphase als junge Familie blicken

Literaturempfehlung

• Wolter, Heike: Meine Folgeschwangerschaft – Begleitbuch für Schwangere, ihre Partner und Fachpersonen nach Fehlgeburt, stiller Geburt oder Neugeborenentod, edition riedenburg, Salzburg 2010
• Höfer, Silvia & Szász, Nora: Hebammen-Gesundheitswissen. Für Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach, Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München 2010

Eine gute Zeit fällt nicht vom Himmel.
Wir schaffen sie selbst.
Sie liegt bereit in unserem Herzen.
Fjodor M. Dostojewski